Grief in Solitude

Tiap-tiap orang tentu pernah mengalami perasaan sedih. pada umumnya perasaan sedih dihadapi oleh manusia saat memperoleh perihal yang tidak baik atau sesuatu problem. misalnya problem tentang pekerjaan, problem nilai di sekolah, problem keuangan, problem keluarga, problem pergaulan sampai problem percintaan. kesedihan membuat kita menjadi murung dan tidak bisa merasakan kebahagiaan oleh dikarenakan itu, kita mesti dapat singkirkan rasa sedih itu supaya hidup kita merasa nyaman serta menyenangkan. berikut ini merupakan solusi untuk mengatasi kesedihan bagi kita maupun orang lain:

langkah mengibur diri sendiri : 

- carilah rekan curhat yang bisa dihandalkan. contohnya teman dekat karib.
- melampiaskan kekesalan pada suatu hal. layaknya memukul bantal ataupun dengan berolah raga.
- beraktivitas yang menyenangkan yang bisa buang stres. layaknya memancing, bermain game, serta shopping 
- menyanyi atau mendengarkan musik yang disuka 
- pergi refreshing diri ke tempat-tempat yang indah, layaknya piknik di taman atau pergi rekreasi di pantai. 
- waktu liburan, butuhkan waktu dengan jalan-jalan ke obyek wisata.
- mendengarkan lelucon atau guyonan juga bisa menyingkirkan penat di hati. 
- pergi ke area refleksi, layaknya spa atau refleksiologi 
- melacak rekan sebanyak-banyaknya 
- berupaya untuk jadi tambah baik 
- apabila tidak bisa menyingkirkan rasa sedih, maka baiknya pergi ke psikiater untuk memperoleh jalan keluar. 

langkah mengibur rekan atau orang lain : 

- mendengarkan curhat si dia. 
- membiarkan dia melampiaskan kekesalannya (selama cara melampiaskannya masih wajar). 
- menguatkan dirinya atau memberikan sebuh dukungan supaya tidak sedih lagi. 
- menceritakan lelucon atau menyanyikan sebuah lagu agar dia bisa terhibur. 
- berikan hadiah pada dia supaya dia bahagia. 
- mengemukakan anjuran / memberikan solusi serta masukan dan jalan keluar untuk problem dia. 

tersebut langkah-cara yang dapat anda pakai apabila anda pingin menghibur diri sendiri serta orang lain, semoga bermanfaat.

blog terkait : http://lifestyle-artikel.blogspot.com/

Read more »

Menejemen Diri (Tips Mengatur Waktu untuk Menjadi Produktif)

1. Menyusun Rencana

Susunlah rencana di pagi hari atau hari sebelumnya. Anda bisa mulai dari catatan kecil saja atau bahkan menyusunnya di kepala untuk sekedar memberikan sinyal kepada otak mengenai apa yang harus Anda selesaikan hari itu.

Gunakan strategi yang cerdas dalam menyusun rencana. Kapan biasanya Anda merasa energi Anda tinggi, baik mental maupun fisik? Buat saya biasanya waktu antara jam 09:00 sampai 11:00 adalah saat dimana saya sedang semangat. Disaat itu saya manfaatkan untuk memulai atau menyelesaikan tugas-tugas dengan prioritas tinggi. Waktu yang tersisa biasanya saya gunakan untuk menyelesaikan pekerjaan-pekerjaan dengan prioritas lebih rendah.

Rencana tidak bersifat kaku dan selalu terbuka untuk adjustment kapanpun. Jangan lupa untuk menyisipkan waktu untuk istirahat. Pada prinsipnya, Anda melakukan manajemen diri untuk Anda sendiri. Belajar mengelola waktu adalah latihan yang bagus untuk disiplin diri.
2. Fokus

Seringkali dalam bekerja kita membiarkan diri kita larut dalam beberapa pekerjaan sekaligus, istilahnya multi-tasking. Mungkin Anda mencoba menyenangkan boss Anda dengan mengiyakan semua permintaannya, tapi tanpa Anda sadari sebenarnya Anda justru membebani diri Anda dengan stress dan bisa saja hasil pekerjaan anda menjadi kurang bagus. Fokus dalam bekerja membuat kita lebih produktif dan mengurangi beban stress. Buat sebuah jadwal atau skala prioritas apabila Anda harus menyelesaikan beberapa pekerjaan dalam kurun waktu yang bersamaan.
3. Hindari Interupsi

Dua hal dalam dunia kerja sekarang ini yang menjadi sering menjadi sumber interupsi adalah: telepon dan email. Tentu saja interupsi ini tidak bisa dihindari tetapi gunakan keahlian Anda dalam manajemen diri untuk menanganinya:

• Jawab telepon ataupun SMS dari orang-orang yang berkepentingan saja pada saat Anda sedang fokus bekerja. Apabila Anda harus terpaksa menjawab, usahakan waktunya seminimal mungkin. Anda bisa membalas SMS atau menelepon balik ketika Anda sudah agak bebas.
• Cek email disaat-saat tertentu saja. Okay, ini tentunya sangat berat. Anda bisa coba. Apabila tidak mungkin, usahakan untuk tidak menjawab semua email tiap kali itu datang. Jawablah email yang berkaitan dengan pekerjaan Anda saat itu dan hindari multi-tasking.

Read more »

Hijab

Dengan semakin pesatnya kemajuan jaman, sekarang penggunaan jilbab semakin mudah dan tidak repot lagi seperti dulu. Pilihan warna, bentuk dan pernak-pernik yang ditawarkan juga semakin beraneka ragan. Sehingga banyak sekali wanita jaman sekarang ingin sekali berhijab, disamping dapat mendapat pahala hijab juga dapat menambah kesan modern bagi wanita masa kini. Sebelum teman-teman (khususnya para wanita-wanita modern) ingin berhijab saya akan sedikit menjelaskan sedikit tentang bagaimana syarat-syarat berhijab, pengertian hijab dan juga hukumnya berhijab dalam Islam. Syaikh Muhammad Nashiruddin al-Albani, seorang tokoh besar modern dalam bidang hadits, telah melakukan penelitian terhadap ayat-ayat al-Qur‘an dan sunnah Nabi Muhammad SAW, serta atsar-atsar para ulama terdahulu mengenai masalah yang penting ini. Beliau mengatakan bahwa seorang wanita hanya diperbolehkan keluar dari rumahnya (begitu pun apabila di dalam rumahnya terdapat laki-laki yang bukan mahramnya) dengan mengenakan jilbab, yaitu berbagai jenis pakaian yang telah memenuhi syarat-syarat berikut ini:

“Hendaklah menutup seluruh badan, kecuali wajah dan dua telapak, jilbab bukan merupakan perhiasan, tidak tipis, tidak ketat sehingga menampakkan bentuk tubuh, tidak disemprot parfum, tidak menyerupai pakaian kaum pria atau wanita-wanita kafir dan bukan merupakan pakaian untuk mencari popularitas diri”

Syarat ini tercantum dalam firman Allah ta‘ala, surat An-Nuur, ayat 31


“Katakanlah kepada wanita yang beriman, ‘Hendaklah mereka menahan pandangannya, dan memelihara kemaluannya, dan janganlah mereka menampakkan perhiasannya, kecuali yang (biasa) nampak darinya. Dan hendaklah mereka menutupkan kain kudung (khimar) ke dadanya, dan janganlah menampakkan perhiasannya kecuali kepada suami mereka, atau ayah mereka, atau ayah suami mereka, atau putra-putra mereka, atau putra-putra suami mereka, atau saudara-saudara laki-laki mereka, atau putra-putra saudara lelaki mereka, atau putra-putra saudara perempuan mereka, atau wanita-wanita islam, atau budak-budak yang mereka miliki, atau pelayan-pelayan laki-laki yang tidak mempunyai keinginan (terhadap wanita) atau anak-anak yang belum mengerti tentang aurat wanita. Dan janganlah mereka memukulkan kakinyua agar diketahui perhiasan yang mereka sembunyikan. Dan bertaubatlah kamu sekalian kepada Allah, hai orang-orang yang beriman supaya kamu beruntung.’” (Qs An Nuur: 31)

Begitu juga surat Al-Ahzaab, ayat 59,

“Hai Nabi, katakanlah kepada istri-istrimu, anak-anak perempuanmu dan istri-istri orang mukmin, ‘Hendaklah mereka mengulurkan jilbabnya ke seluruh tubuh mereka.’ Yang demikian itu supaya mereka lebih mudah untuk dikenal, karena itu mereka tidak diganggu. Dan Allah adalah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang.”

Hukum dari berhijab itu sendiri adalah wajib, itu dijelaskan dalam Qs. Al-Ahzab : 36, “Karena berhijab adalah kewajiban dari Allah, maka tidak dibenarkan seorang wanita muslimah menyatakan dirinya tidak mantap atau belum siap berhhijab. Karena sikap ini berarti mengambil sebagian perintah Allah dan mencampakkan yang lainnya. Padahal Allah berfirman : Dan tidaklah patut bagi laki-laki yang mukmin dan tidak (pula) bagi wanita yang mukmin, apabila Allah dan rosul-Nya telah menetapkan suatu ketetapan, akan ada bagi mereka pilihan (yang lain) tentang urusan mereka. Dan barang siapa mendurhakai Allah dan rosul-Nya. Maka sungguhlah dia telah sesat, sesat yang nyata”. Demikian sepenggal artikel yang dapat saya sampaikan, semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi kita semua dan juga semoga teman-teman yang ingin berhijab semakin dimantapkan hatinya oleh Alah SWT dan juga teman-teman lebih mengetahui tata cara berhijab yang baik dan benar. “AMIN”

artikel terkait : https://www.facebook.com/permalink.php?id=142489259157159&story_fbid=499620233444058

Read more »